紀錄的重要性,動機>計畫>紀錄>計畫,這循環是成長過程中,不能間斷的,因為耐心是留給做對事的人的!#健身效應 #台中健身房推薦 #台中健身教練 #飲食紀錄 #訓練記錄 Tags: 6 comments 45 likes 1 shares Share this: Simba - 辛巴 Fitness About author not provided 私人健身教練 課程或代言請私訊 1908 followers 1783 likes "https://campsite.bio/huangsimba" View all posts